如何缓解孕吐
首先得明确一点的是：孕吐多半是没啥方法可提前预防的，我们所能做的就是缓解。由于个人孕吐情况的不同，缓解的措施可能会有所差异。以下6点孕妇妈妈们可做参考，并从中找寻适合自己的个性化方式：
1、少食多餐，每 1-2 小时进食一次，以免经常饱腹。 饮食调整，避免食用辛辣或高脂肪食物;
2、在早晨出现时食用温和或干燥的食物，高蛋白小吃和薄脆饼干。有研究表明，蛋白质餐比碳水化合物或脂肪膳食更有可能减轻妊娠期恶心、呕吐。
3、注意休息和避免感觉**，如气味，高温，潮湿，噪音和可能引发症状的闪烁灯光。生姜对妊娠恶心有一定的改善效果，可以被认为是非药物学选择。
4、怀孕前 1 个月可服用复合维生素以降低怀孕后恶心、呕吐的发生率和严重程度。 妊娠后服用多种维生素可减轻妊娠恶心、呕吐。
5、对精神情绪不稳定的孕妇，给予心理治疗，解除其思想顾虑。
6、妊娠剧吐病人应及时就医，住院治疗。
“怀孕快两个月了，同事们都惊讶于我的好胃口，有同事说还没有到孕吐的时候，也有同事说与血型有关系，O型血的妈妈才会孕吐。我不是O型血是不是就不会吐啊？”对于这个孕妇妈**问题，
孕吐和血型有关系吗
孕吐和个人体质有关，与血型并没有关系。一怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。在孕妇妈妈**体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。孕吐的原因很复杂，尚没有定论。目前比较趋向于以下的说法：可能与人绒毛*****（hCG）和孕酮的升高有关。此外，如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话，孕吐现象可能会更严重。
