DHA副作用与摄入过量后的影响

dha有什么副作用？当dha吃太多时会发生什么？

dha本身没有副作用，但这是以dha的适当剂量为前提的。在正常情况下，孕妇没有任何副作用，只要他们不服用任何数量的dha，但如果他们过度服用dha那么事情就会逆转。

dha是一种不饱和酸。严格要求人体摄入。人体内不饱和酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的较佳比例为1: 1: 1;如果过量摄入dha，就会引起人体脂质过氧化，导致细胞透明，纤维化，甚至损伤神经，组织和器官。

Dha有助于心理和视觉发育，但过量摄入会带来风险。如果婴儿配方奶粉中的dha含量过多，婴儿将难以消化吸收，此时dha显然会成为“负担”。过量摄入dha对婴儿极为不利，因为它可能对其造血系统产生不利影响并阻碍血小板的形成并引起各种副作用

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