孕妇晚期可以吃咸菜吗，长期吃太咸的危害是什么？

孕妇晚期可以吃咸菜吗，长期吃太咸的危害是什么？

您好，请问孕晚期了可以吃咸菜吗？孕妇长期吃太咸的危害有什么啊？

孕妇晚期时可以适量的吃一点咸菜，一般不会对孕妇和胎儿有很大的影响的。但是注意要干净卫生，通常自己家做的咸菜是可以适量的吃一些，外面的咸菜,就不要吃了。因为出售的咸菜里面盐分过多、并且卫生没有保障，对胎儿和孕妇的健康都有影响。

孕妇长期吃太咸的危害

危害一、咸菜在制作的过程中会产生大量的亚硝酸盐，过多食用不仅会影响胎儿的发育还会影响到孕妇的身体健康。

危害二、有些孕妇在孕期血压会升高，咸菜含有较多的盐，会对血压的升高起到促进作用，因此应该少吃或不吃。

危害三、咸菜中的钠含量较多，如果食用过多，可能会使孕妇出现水肿，体内出现水钠潴留影响孕妇的身体健康。

危害四、 孕妇食用过多的咸菜有可能会导致面颊雀斑增生。

小结

孕妇在孕晚期时，有时会出现胃口的变化，适当的吃一点咸菜可以起到开胃的做用，但是吃咸菜也是有讲究的，要注意适量和卫生情况，对于外面出售的咸菜,不要吃，卫生难以保证，注意孕妇不宜长期食用咸菜，不仅对胎儿造成发育障碍，还有损自己的身体健康。